ПОМОГУ ОТПУСТИТЬ БОЛЬ ОТ ИЗМЕНЫ И ПОНЯТЬ, КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ ЗА 2-4 ВСТРЕЧИ

КОГДА БОЛЬ СТАЛА ПОСТОЯННОЙ

Если с момента измены прошло уже несколько недель или месяцев, но боль не уходит, а мысли о случившемся продолжают вас мучить. Это мешает жить, работать, общаться и наслаждаться даже простыми вещами.

КОГДА ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ПРИНЯТЬ РЕШЕНИЕ

Остаться или уйти? Простить или расстаться? Кажется, что любое решение будет ошибкой. Вы застряли между вариантами, не видите выхода и постоянно прокручиваете одни и те же мысли.

КОГДА САМООЦЕНКА НАЧИНАЕТ РАЗРУШАТЬСЯ

Вы стали сомневаться в себе, сравнивать себя с другими, чувствовать, что «со мной что-то не так». Появился страх, что вас больше никто не полюбит, и уверенность в себе постепенно уходит.

КОГДА ТРЕВОГА И СТРАХ СТАЛИ ЧАСТЬЮ ЖИЗНИ

Вы боитесь будущего, вам кажется, что доверять теперь никому нельзя. В голове крутятся самые страшные сценарии, и тревога становится фоном вашей жизни, мешая чувствовать себя спокойно.

01

ЗАГЛУШАТЬ БОЛЬ РАБОТОЙ

Многие пытаются занять себя по максимуму, чтобы не думать об измене. Но попытки переключиться не решают проблему - боль остаётся внутри и со временем проявляется ещё сильнее.

02

ПРОСТО «ОТПУСТИТЬ»

Некоторые решают не разбираться с переживаниями, надеясь, что всё пройдёт само. В результате подавленные эмоции превращаются в тревожность, раздражительность и недоверие.

03

СРАЗУ ПОПЫТАТЬСЯ ПРОСТИТЬ

Попытки быстро простить, не проработав боль, приводят к тому, что доверие не восстанавливается, а боль просто уходит вглубь. Это может вылиться в агрессию, ревность и постоянные сомнения.

04

ИСКАТЬ ВИНУ В СЕБЕ

Многие начинают думать, что измена произошла из-за их недостатков. Такое самообвинение разрушает самооценку, делает человека слабее и не даёт выйти из ситуации с достоинством.

ДО

ПОСЛЕ

Запрос: Постоянно уставшая, на всё нет сил. Даже в выходные не отдыхала — только чувство вины, что ничего не делает. Раздражалась на детей, мужа, коллег. Хотелось всё бросить и уехать, но пугало, что без неё всё развалится.

Результат: Выяснили, что за выгоранием стоит запрет на отдых и установка «я должна справляться всегда». Проработали внутреннее напряжение, чувство вины и тревожный контроль. Она научилась слышать свои потребности, восстанавливаться и говорить «нет» без ощущения, что подвела. Вернулась энергия, ясность и спокойствие.

Запрос: Я хочу сохранить семью, но не знаю, смогу ли простить. Страх разрушить всё мешает принять решение, а жить как раньше уже невозможно

Результат: Глубинный страх был не в самой измене, а в потере привычной жизни. Мы убрали тревогу, разобрались с её истинными желаниями и помогли выстроить границы. В результате Алина осознанно приняла решение и больше не сомневается в своём выборе.

Запрос: Я потеряла доверие, разочаровалась в себе и не понимаю, как снова стать уверенной. Кажется, что я больше не смогу нормально строить отношения

Результат: Поняли, что её боль вызвана не только изменой, но и давними страхами «быть недостаточно хорошей». Проработали обиду, восстановили самооценку, дали инструменты для уверенности. Теперь Марина не живёт в прошлом и твёрдо знает, чего хочет.

Запрос: Я всегда держала всё под контролем, но измена выбила меня из колеи. Я боюсь, что потеряю себя, свою репутацию и буду слабой

Результат: Больше всего Екатерина боялась, что её воспринимали бы как жертву. Проработали страх потери контроля, дали стратегии для восстановления уверенности, убрали тревогу. Теперь она управляет своей жизнью и не зависит от чужих поступков.

Только научно доказанные и одобренные ВОЗ методы работы

Комплексная работа с телом, эмоциями и мышлением сразу.

Первый ощутимый результат - уже после второй встречи

Восстановление уверенности - вы выходите сильнее, чем были.

1 сессия эквивалентна 5 сессиям с обычным психологом

Обучаю техникам самопомощи для опоры на себя

Найти корень проблемы и оценить ваше текущее состояние

Составить индвидуальный план по работе с изменой

Задать все интересующие вопросы специалисту

Понять, сколько сессий необходимо для достижения результата